Ensalada de chayotes salteados con mantequilla y epazote
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Tiempo20 minutos
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Rendimiento4
Checa esta receta de chayotes, es muy fácil de preparar y lo mejor es que es muy saludable ideal para la hora de la comida o cena.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:66 kcl
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Proteinas:0.7 g
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Lipidos:5.6 g
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Colesterol:14.2 mg
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Carbohidratos:4.2 g
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Fibra:1.7 g
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Calcio:0 mg
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Sodio:70.6 mg
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Hierro:0 mg
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G. Saturadas:3.3 g
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G. Monoinsaturadas:1.3 g
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G. Poliinsaturadas:0.1 g
Método de preparación
1 Step
Derrite la mantequilla en un sartén y saltea la cebolla y el ajo hasta que tomen un tono transparente, agrega el chayote y el epazote, saltea nuevamente.
2 Step
Aumenta el sabor con una pizca de flor de sal y pimienta.
3 Step
Sirve y disfruta.
