Pollo oriental
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Tiempo25 minutos
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Rendimiento4
Si te gusta la comida oriental tienes que probar esta receta de pollo que además de estar lleno de sabor es muy fácil de hacer.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:216 kcl
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Proteinas:12 g
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Lipidos:15 g
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Colesterol:17 mg
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Carbohidratos:8 g
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Fibra:2 g
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Calcio:27 mg
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Sodio:288 mg
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Hierro:4 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:ND g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
1 Step
Calienta a fuego alto el aceite en un sartén profundo, agrega ajo, jengibre y cebolla, corta la pechuga en fajitas y coloca en el sartén y vierte la mermelada de durazno.
2 Step
Mezcla bien, permite que los sabores se integren.
3 Step
Añade brócoli, apio y calabaza, mueve un par de veces.
4 Step
Por último agrega germen, salsa de soya, flor de sal y pimienta.
5 Step
Saltea unos minutos más, espolvorea el ajonjolí y sirve de inmediato.
