Caldo tlalpeño
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo35 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 taza-de-caldo-con-70g-de-pollo
Prueba esta receta muy mexicana de caldo llena de colores y sabor
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:297 kcl
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Proteinas:30 g
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Lipidos:10 g
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Colesterol:74 mg
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Carbohidratos:27 g
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Fibra:7.3 g
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Calcio:120 mg
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Sodio:1100 mg
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Hierro:2.1 mg
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G. Saturadas:3.2 g
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G. Monoinsaturadas:5.1 g
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G. Poliinsaturadas:2 g
Método de preparación
Cocina la pechuga en una olla con el caldo de pollo a fuego alto.
Reduce a fuego medio a los 15 minutos de comenzar la cocción y agrega las zanahorias y la papa.
Calienta el aceite en un sartén y fríe los ajos, la cebolla y los jitomates, hasta que cambien de color.
Pasa todo a tu licuadora y licua con un poco del caldo de pollo si es necesariovacía la salsa dentro de la ollaAumenta el sabor con epazote, flor de sal y pimienta.
Añade los chícharos y los garbanzos una vez que el pollo esté casi cocinado por completo y continua hirviendo durante 10 minutos más.
Deshebra la pechuga de pollo una vez lista, regrésala al caldo, agrega los chiles y el quesoDeja un par de minutos más o hasta que el queso se funda.
Sirve bien caliente y disfruta con aguacate y jugo de limón.
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Caldo tlalpeño
Ingredientes
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Cocina la pechuga en una olla con el caldo de pollo a fuego alto.
Reduce a fuego medio a los 15 minutos de comenzar la cocción y agrega las zanahorias y la papa.
Calienta el aceite en un sartén y fríe los ajos, la cebolla y los jitomates, hasta que cambien de color.
Pasa todo a tu licuadora y licua con un poco del caldo de pollo si es necesariovacía la salsa dentro de la ollaAumenta el sabor con epazote, flor de sal y pimienta.
Añade los chícharos y los garbanzos una vez que el pollo esté casi cocinado por completo y continua hirviendo durante 10 minutos más.
Deshebra la pechuga de pollo una vez lista, regrésala al caldo, agrega los chiles y el quesoDeja un par de minutos más o hasta que el queso se funda.
Sirve bien caliente y disfruta con aguacate y jugo de limón.