Ensalada De Lentejas Con Piñas A La Parrilla
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada0 NONE
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Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:404 kcl
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Proteinas:18.7 g
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Lipidos:12.3 g
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Colesterol:0 mg
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Carbohidratos:58.5 g
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Fibra:16.3 g
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Calcio:0 mg
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Sodio:17 mg
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Hierro:6.6 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:6.5 g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
Combina en un tazón cebolla morada, ajo, aceite de canola y chipotle, mezcla bien.
Incorpora las piñas y cóbrelas con todo el sabor de la marinada.
Cocínalas en tu parrilla bien caliente, permitiendo que las líneas se marquen.
Cocina por ambos lados y reserva.
Vacía en el mismo tazón de la marinada el jugo de naranja y las lentejas, mezcla hasta integrar por completo todos los ingredientes.
Sirve en un plato extendido una rebanada de piña parrillada y encima una porción de ensalada de lentejas, decora con algunas hojas de cilantro y disfruta.
Ensalada De Lentejas Con Piñas A La Parrilla
Ingredientes
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Combina en un tazón cebolla morada, ajo, aceite de canola y chipotle, mezcla bien.
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Incorpora las piñas y cóbrelas con todo el sabor de la marinada.
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Cocínalas en tu parrilla bien caliente, permitiendo que las líneas se marquen.
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Cocina por ambos lados y reserva.
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Vacía en el mismo tazón de la marinada el jugo de naranja y las lentejas, mezcla hasta integrar por completo todos los ingredientes.
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Sirve en un plato extendido una rebanada de piña parrillada y encima una porción de ensalada de lentejas, decora con algunas hojas de cilantro y disfruta.