Pay de Pollo y Arroz

Cuando tengas invitados a comer, sorpréndelos con este Pay de Pollo y Arroz, es perfecto para compartir y por supuesto, delicioso.

Si te animas a preparar esta receta, te invito a compartir la foto o video de cómo te quedó en mi página oficial de Instagram y Facebook.

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Este Pay de Pollo y Arroz es perfecto para consentir a tu familia, es una receta muy fácil de preparar con un sabor muy mexicano.

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Ademas de ser una receta muy original, este pay tiene todo el toque de la comida mexicana gracias al chile poblano y al elote.

El elote es maíz fresco que además de ser uno de los ingredientes de esta receta, tiene algunos beneficios para la salud, te comparto algunos:

• Por su alto contenido en hidratos de carbono de fácil digestión, lo hace un alimento ideal para los niños.
• Aporta vitaminas del grupo B, las cuales actúan ante el sistema nervioso.
• Estimula el crecimiento y ayuda en la formación de huesos y músculos, pues además de ser el único cereal que aporta betacaroteno al organismo, contiene fibra, magnesio, fósforo, cinc, hierro y vitaminas.
• Aporta la energía necesaria para rendir durante las actividades diarias gracias a los carbohidratos que contiene. Además, estos carbohidratos son complejos, por lo que se digerirá de forma lenta y evitará que los niveles de azúcar en sangre se eleven.
• Mantener su corazón sano gracias a los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 que contiene, ayudando a su vez a reducir el colesterol malo y a evitar el desarrollo de padecer enfermedades cardiovasculares.