Ensalada de espinacas con manzana y arándanos
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo25 minutos
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Rendimiento8
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Porción recomendada2/3 taza de ensalda
Prepara esta ensalada que es perfecta para acompañar cualquier plato fuerte o bien para disfrutarla en la cena. La Ensalada de espinacas con manzana y arándanos es una deliciosa combinación de manzana, arándanos, radiccio y nuez, ¡exquisita!
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:178 kcl
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Proteinas:4.2 g
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Lipidos:15 g
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Colesterol:6.4 mg
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Carbohidratos:10 g
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Fibra:2.2 g
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Calcio:56 mg
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Sodio:59 mg
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Hierro:1 mg
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G. Saturadas:3.2 g
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G. Monoinsaturadas:6.2 g
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G. Poliinsaturadas:4.8 g
Método de preparación
1 Step
Coloca todos los ingredientes en un frasco, tapa y agita con fuerza, hasta formar una emulsión.
Ensalada de espinacas con manzana y arándanos
Ingredientes
Follow The Directions
Step 1
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Coloca todos los ingredientes en un frasco, tapa y agita con fuerza, hasta formar una emulsión.