Agua de kiwi piña y chía

Esta Agua de kiwi piña y chía es muy fácil y práctica de preparar, te va a encantar por ser refrescante y lograrás darle un cambio a tu comidas del día a día al preparar está deliciosa y diferente bebida de sabor.

Esta receta es muy práctica, deliciosa y nutritiva, es perfecta para disfrutar a la hora de la comida o a lo largo del día, mantenla en tu refrigerador para que siempre esté fresca.

La combinación de los ingredientes de esta Agua de kiwi piña y chía  la convierten en una fuente de vitaminas y nutrientes para nuestro cuerpo.

Algunos beneficios de la piña son:

• Contiene vitaminas como la C, ideal para evitar resfriados y catarros; la vitamina A, B y ácido fólico, aunque en menor cantidad.
• Contiene bromelina, una enzima que incide de forma positiva en la digestión.
• Contiene minerales como potasio, hierro, magnesio, zinc y yodo, que juntos tienen una acción antioxidante ya ayudan a retrasar los signos de envejecimiento.

Mientras que la chía aporta a nuestro cuerpo:

• Contiene un alto aporte de fibra
• Aportan una buena dosis de Omega 3
• Sus grandes cantidades de antioxidantes ayudan contra el envejecimiento

Durante la época de vacaciones de verano, el calor siempre es el acompañante de todos los días. Puedes convertir esta agua en paletas de hielo que estoy seguro les encantarán a todos y son perfecta para limitarlos en el azúcar.

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