Barquitos de Chayote Rellenos

Estos Barquitos de Chayote Rellenos es la receta perfecta para agregar vegetales a la comida de tus hijos, además de deliciosa, es divertida.

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Preparar estos Barquitos de Chayote Rellenos solo te tomará 15 minutos y además, es una receta súper práctica.

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Ademas de ser una receta muy fácil,  tiene todos los nutrientes del jitomate, por ejemplo es rico en vitaminas C, B y A que tienen poderosos efectos antioxidantes sobre el cuerpo.

El jitomate, que es parte central de esta receta, tiene muchos beneficios para la salud, checa algunos de ellos:

• El jitomate fortalece el sistema inmune y evita que el organismo se vea afectado por bacterias que entorpezcan funciones como la gripe o alguna infección estomacal.
• Tiene efecto diurético y ayuda a expulsar las toxinas del organismo.
• Dile adiós a las enfermedades cardiovasculares ya que protege tu corazón.
• Regula el tránsito intestinal y mejora la salud del intestino.
• Fortalece los huesos gracias a su alto contenido de calcio.