Bircher muesli hispano
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 tazón pequeño
¿Quieres energía para todo el día? Este delicioso desayuno es la mejor opción, además de ser super rico y nutritivo. La receta de Bircher muesli hispano es ideal para un delicioso desayuno.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:473.97 kcl
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Proteinas:10.15 g
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Lipidos:32.18 g
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Colesterol:0 mg
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Carbohidratos:37.44 g
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Fibra:6.25 g
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Calcio:98.64 mg
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Sodio:16.83 mg
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Hierro:3.87 mg
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G. Saturadas:19.65 g
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G. Monoinsaturadas:2.91 g
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G. Poliinsaturadas:3.32 g
Método de preparación
Combina en un frasco o tazón la avena con la chía, las pepitas, las semillas de girasol y el coco.
Vierte el jugo de naranja, la leche de almendras, la vainilla y el edulcorante Canderel Stevia; revuelve bien hasta que todos los ingredientes se humedezcan.
Tapa el frasco y refrigéralo por al menos 12 horas, para que la avena suavice.
Sirve el muesli frío acompañado con las moras azules y los duraznos. Comparte y disfruta.
Bircher muesli hispano
Ingredientes
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Combina en un frasco o tazón la avena con la chía, las pepitas, las semillas de girasol y el coco.
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Vierte el jugo de naranja, la leche de almendras, la vainilla y el edulcorante Canderel Stevia; revuelve bien hasta que todos los ingredientes se humedezcan.
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Tapa el frasco y refrigéralo por al menos 12 horas, para que la avena suavice.
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Sirve el muesli frío acompañado con las moras azules y los duraznos. Comparte y disfruta.