Botana de leguminosas tostadas cajún

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1/3 de taza

¿Quieres una botana sana y rica? Prueba la receta de botana de leguminosas tostadas cajún y sorprende a todos tus invitados en tus reuniones. Es una botana repleta de proteína vegetal, además de que esta deliciosa.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    118 kcl
  • Proteinas:
    5.3 g
  • Lipidos:
    4.6 g
  • Colesterol:
    0 mg
  • Carbohidratos:
    15 g
  • Fibra:
    3.7 g
  • Calcio:
    15.1 mg
  • Sodio:
    438.7 mg
  • Hierro:
    1.7 mg
  • G. Saturadas:
    0.4 g
  • G. Monoinsaturadas:
    0.9 g
  • G. Poliinsaturadas:
    2.8 g

Método de preparación

1 Step

Mezcla bien todos los ingredientes en un tazón.

2 Step

Reserva.