Compota de frutos rojos sabor vainilla y cítricos con yogurt

  • Tiempo
    15 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 taza

¿Qué te parece esta Comporta de frutos rojos para desayunar? Chécate la receta y inicia tus días de la mejor manera.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias
    210
  • Proteinas
    6.2
  • Lipidos
    5.5
  • Cholesterol
    4.7
  • Carbohydrates
    35
  • Fibra:
    4.4
  • Calcio:
    141.9
  • Sodio:
    93.5
  • Hierro:
    ND g
  • G. Saturadas:
    2.4
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Funde la mantequilla en un sartén a fuego medio, agrega las frutas rojas y saltea por 30 segundos.

2 Step

Incorpora anís, canela y vainilla.

3 Step

Cocina por unos minutos más, agrega jugo de naranja y ralladura de limón.

4 Step

Retira del fuego y sirve las frutas en vasos altos, agrega , yogurt y decora con hojas de menta.

5 Step

Disfruta.

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