Edamames con parmesano
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Rendimiento2
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Porción recomendada1/2 taza-de-edamames-+-1-cda-de-queso-parmesano
Este snack fácil de preparar también funciona como complemento para la hora de comer o para tu snack de media mañana.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:196 kcl
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Proteinas:11.8 g
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Lipidos:14.8 g
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Colesterol:13.2 mg
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Carbohidratos:5.7 g
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Fibra:3 g
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Calcio:166.4 mg
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Sodio:233 mg
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Hierro:0.1 mg
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G. Saturadas:3.6 g
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G. Monoinsaturadas:6.8 g
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G. Poliinsaturadas:0.8 g
Método de preparación
Precalienta tu horno a 200ºC
Combina en un tazón aceite de oliva y pimienta.
Agrega los edamames y revuelve para que todos se impregnen.
Pásalos a una charola antiadherente y hornéalos de 10 a 15 minutos para que se doren ligeramente y estén crujientes.
Coloca los edamames en un tazón y espolvoréalos con el queso parmesano; mezcla bien.
Reparte los edamames en dos frascos de vidrio y disfruta como colación.
Edamames con parmesano
Ingredientes
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Precalienta tu horno a 200ºC
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Combina en un tazón aceite de oliva y pimienta.
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Agrega los edamames y revuelve para que todos se impregnen.
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Pásalos a una charola antiadherente y hornéalos de 10 a 15 minutos para que se doren ligeramente y estén crujientes.
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Coloca los edamames en un tazón y espolvoréalos con el queso parmesano; mezcla bien.
![Edamames con parmesano](https://clicasalud.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Reparte los edamames en dos frascos de vidrio y disfruta como colación.