Ensalada con yogurt y miel de abeja
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Tiempo20 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1|1 taza|taza
Esta ensalada de frutas es saludable y deliciosa. Es ideal para desayunar o incluso como postre ligero le puedes agregar las frutas de tu preferencia.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:206 kcl
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Proteinas:3 g
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Lipidos:2 g
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Colesterol:5 mg
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Carbohidratos:44 g
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Fibra:1 g
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Calcio:116 mg
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Sodio:33 mg
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Hierro:1 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:ND g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
1 Step
Mezcla el yogurt con la miel, la menta, un poco de azúcar y canela hasta que esté bien integrado.
2 Step
Sirve en copas la fruta del modo que desees, espolvorea amaranto y tira encima un poco de la mezcla de yogurt.
