Ensalada de Atún con Vinagreta de Tomillo
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Rendimiento4
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Porción recomendada1|1 NONE|NONE
Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de ensalada de atún con vinagreta de tomillo que será posiblemente una de tus nuevas favoritas.
Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.
Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.
Disfruta esta receta de ensalada de atún con vinagreta de tomillo en cualquier clima; es perfecta para toda ocasión.
Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de agua de melón y kiwi para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.
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Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:519.3 kcl
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Proteinas:19.2 g
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Lipidos:46.1 g
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Colesterol:34.2 mg
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Carbohidratos:9.4 g
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Fibra:1.5 g
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Calcio:6.7 mg
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Sodio:50.2 mg
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Hierro:0.7 mg
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G. Saturadas:5.6 g
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G. Monoinsaturadas:29.6 g
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G. Poliinsaturadas:3.2 g
Método de preparación
Licua tomillo, cebolla, vinagre y aceite de oliva (R) hasta obtener una emulsión.
Reserva.
Combina atún, apio, jícama, granos de elote y jugo de limón en un tazón y baña con la vinagreta.
Sirve de inmediato.
Ensalada de Atún con Vinagreta de Tomillo
Ingredientes
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Licua tomillo, cebolla, vinagre y aceite de oliva (R) hasta obtener una emulsión.
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Reserva.
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Combina atún, apio, jícama, granos de elote y jugo de limón en un tazón y baña con la vinagreta.
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