Ensalada de naranja con granada y arúgula

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 taza

La receta de ensalada de naranja con granada y arúgula es rica, fácil de preparar y está llena de vitamina C que te va a ayudar a reforzar el sistema inmune. Es una receta fácil que es ideal para toda la familia. ¡Te encantará!

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    259 kcl
  • Proteinas:
    4.7 g
  • Lipidos:
    21 g
  • Colesterol:
    0 mg
  • Carbohidratos:
    19 g
  • Fibra:
    1.8 g
  • Calcio:
    0.4 mg
  • Sodio:
    20 mg
  • Hierro:
    0 mg
  • G. Saturadas:
    2.2 g
  • G. Monoinsaturadas:
    13 g
  • G. Poliinsaturadas:
    2.9 g

Método de preparación

1 Step

Coloca las hojas de romero en un sartén a fuego medio. Permite que tuesten ligeramente y suelten su aroma; retira del sartén y pícalas finamente.

2 Step

Combina en un frasco el romero junto con el resto de los ingredientes, tapa y agita con fuerza, hasta formar una emulsión.