Parfait

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1|1 vaso|vaso

El Parfait es un postre en capas, es rápido y sencillo que además de un sabor delicioso tiene una gran presentación.

 

El nombre de la receta significa “perfecto” en francés y aunque la receta original ha cambiado mucho, esta combinación de frutas, yogurt y chocolate no te parecerá menos perfecta.

 

Disfruta de este delicioso y rendidor postre en familia. Es perfecto para el domingo familiar o para una celebración de los más pequeños o los abuelos. A todos les va a encantar. El sabor dulce es perfecto para cerrar la hora de la comida o para disfrutar hasta a la media tarde; además se vale consentirte y consentir a los tuyos.

 

No obstante que el Parfait es una receta de postre recuerda que mis recetas son nutritivas, fáciles y deliciosas; por lo que de cada ingrediente obtendrás beneficios para tu salud. En mi casa les encantan los postres; por lo que cuando se puede trato de buscar versiones más saludables para compartir con ellos.

 

Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

 

Comparte este sencillo y práctico Parfait en familia. Hasta puedes hacerlo unos días antes de alguna reunión y terminar de decorar al momento. Prepara esta receta y ponle tu nombre y apellido, estoy seguro que te va a encantar.

 

 

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    220 kcl
  • Proteinas:
    4 g
  • Lipidos:
    10 g
  • Colesterol:
    28 mg
  • Carbohidratos:
    29 g
  • Fibra:
    1 g
  • Calcio:
    108 mg
  • Sodio:
    82 mg
  • Hierro:
    0 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Derrite la mantequilla en un sartén, saltea las frutas junto con azúcar, canela y anís; retira del fuego y reserva.

2 Step

Coloca un poco de chocolate dentro de 4 copas y sirve encima yogurt natural, frutas y otra capa de yogurt.

3 Step

Repite el procedimiento anterior hasta llenar 3/4 de la capacidad de la copa; decora con hierbabuena y disfruta.