Pasta con Albahaca

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    8
  • Porción recomendada
    1 taza

Te comparto esta receta de Pasta con Albahaca, para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

Esta receta es perfecta para prepararla en cualquier ocasión, como para una comida con tus seres queridos, para un fin de semana o también para una cena romántica con tu persona favorita. No dudes en preparar la Pasta con Albahaca. Cuéntame en redes sociales qué tal te quedo y presumela a tus amigos más cercanos.

Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.

También puedes cocinarla y utilizarla como una segunda opción en la comida.

Te cuento algunos de los beneficios que esta deliciosa receta tiene para ti:

  • La pasta contiene hidratos de carbono complejos que aportan energía de forma gradual. Especial para deportistas que tienen un alto desgaste físico. Tiene alto porcentaje de gluten y celulosa que ayudan a saciar el apetito e induce a comer menos cantidad.
  • La albahaca actúa como un excelente diurético, que te ayudará a aliviar la retención de líquidos y a favorecer la eliminación de toxinas con la orina. Es aliada de tu digestión, pero también como un buen apoyo para combatir el dolor y el malestar general.

 

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    223 kcl
  • Proteinas:
    8 g
  • Lipidos:
    5 g
  • Colesterol:
    4 mg
  • Carbohidratos:
    37 g
  • Fibra:
    1 g
  • Calcio:
    108 mg
  • Sodio:
    71 mg
  • Hierro:
    1 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

En una olla calienta agua con un toque de flor de sal, en cuanto empiece a hervir agrega la pasta de codo y cocina al dente.

2 Step

Calienta aceite en un sartén, añade cebolla, pechuga de pavo, piña y tomates, saltea unos minutos, agrégale el queso panela, la pasta y saltea un minuto más.

3 Step

Retira del fuego, coloca en un platún, decora con la albahaca y sirve.

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