Pasta con Albahaca
- 16 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo25 minutos
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Rendimiento8
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Porción recomendada1 taza
Te comparto esta receta de Pasta con Albahaca, para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.
Esta receta es perfecta para prepararla en cualquier ocasión, como para una comida con tus seres queridos, para un fin de semana o también para una cena romántica con tu persona favorita. No dudes en preparar la Pasta con Albahaca. Cuéntame en redes sociales qué tal te quedo y presumela a tus amigos más cercanos.
Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.
También puedes cocinarla y utilizarla como una segunda opción en la comida.
Te cuento algunos de los beneficios que esta deliciosa receta tiene para ti:
- La pasta contiene hidratos de carbono complejos que aportan energía de forma gradual. Especial para deportistas que tienen un alto desgaste físico. Tiene alto porcentaje de gluten y celulosa que ayudan a saciar el apetito e induce a comer menos cantidad.
- La albahaca actúa como un excelente diurético, que te ayudará a aliviar la retención de líquidos y a favorecer la eliminación de toxinas con la orina. Es aliada de tu digestión, pero también como un buen apoyo para combatir el dolor y el malestar general.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:223 kcl
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Proteinas:8 g
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Lipidos:5 g
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Colesterol:4 mg
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Carbohidratos:37 g
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Fibra:1 g
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Calcio:108 mg
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Sodio:71 mg
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Hierro:1 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:ND g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
En una olla calienta agua con un toque de flor de sal, en cuanto empiece a hervir agrega la pasta de codo y cocina al dente.
Calienta aceite en un sartén, añade cebolla, pechuga de pavo, piña y tomates, saltea unos minutos, agrégale el queso panela, la pasta y saltea un minuto más.
Retira del fuego, coloca en un platún, decora con la albahaca y sirve.
Pasta con Albahaca
Ingredientes
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En una olla calienta agua con un toque de flor de sal, en cuanto empiece a hervir agrega la pasta de codo y cocina al dente.
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Calienta aceite en un sartén, añade cebolla, pechuga de pavo, piña y tomates, saltea unos minutos, agrégale el queso panela, la pasta y saltea un minuto más.
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Retira del fuego, coloca en un platún, decora con la albahaca y sirve.