Pastel Azteca Infantil

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 molde-invdividual

Prepárate para disfrutar esta receta de Pastel Azteca Infantil que va a ponerte a disfrutar y hasta vas a querer repetir; tú y los que estén en casa.

 

Primero ten todo listo antes de empezar. Recuerda que hacer un buen “mise en place” es la clave para que al cocinar todo sea más fácil y divertido.

 

Yo con Marcelo y con Lorenzo divido las tareas; a cada uno les dejo una actividad apropiada a su edad y así todos colaboramos para preparar las recetas que más nos gustan y termina siendo una buena actividad familiar.

 

Adicionalmente, las propiedades de los ingredientes de esta receta de Pastel Azteca Infantil suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.

 

Acompaña este plato con una deliciosa receta de agua de melón y kiwi y cuéntame en mis redes sociales qué te pareció.

 

Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.

 

Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.

 

Finalmente te sugiero a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    272 kcl
  • Proteinas:
    13.9 g
  • Lipidos:
    10.8 g
  • Colesterol:
    30.9 mg
  • Carbohidratos:
    29.7 g
  • Fibra:
    1.4 g
  • Calcio:
    117 mg
  • Sodio:
    165 mg
  • Hierro:
    2 mg
  • G. Saturadas:
    2.7 g
  • G. Monoinsaturadas:
    2.7 g
  • G. Poliinsaturadas:
    1.4 g

Método de preparación

1 Step

Vierte el aceite en una olla caliente y cocina la cebolla con el ajo hasta que se tornen translócidos.

2 Step

Agrega las rajas y saltea por 2 minutos másPasa la preparación a tu licuadora, añade la leche y la crema; procesa hasta lograr una mezcla homogénea.

3 Step

Regresa la salsa al fuego, cocina hasta que hierva y aumenta el sabor con sal y pimienta; reserva.