Queso a las Hierbas y Adobado

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
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Prepara este Queso a las Hierbas y Adobado, una botana perfecta para compartir en una reunión con amigos o con familia. Es deliciosa.

Este Queso a las Hierbas y Adobado es una botana muy sencilla de preparar y rápida. La puedes preparar para una cena o reunión que tengas con tus seres queridos o como una colación si es que lo necesitas.

Si estás pensando prepararla para alguna de estas dos opciones, te comparto esta otra entrada para que puedas combinarlas o completarlas. Te gustarán mucho y a tu familia y amigos también.

Lo mejor de esta receta es que es muy versátil y puede servir para acompañarlo con cualquier otro platillo.

Aquí te cuento las nutrientes y los beneficios que contiene esta receta, así te animaras a prepararlo y compartirlo:

El queso:

  • El queso contiene gran cantidad de calcio.
  • Contiene vitaminas A, B, D y E.
  • Contiene todos los aminoácidos necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente.

Las hierbas:

  • Son ricas en proteína.
  • Son bajas en grasa.
  • Poseen un alto contenido de fibra, hierro, calcio, fósforo.
  • Contiene vitaminas A y C.

Estos son algunos de los nutrientes que contiene esta receta, por eso es perfecta para que la prepares y la compartas con tus seres queridos.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    169 kcl
  • Proteinas:
    10 g
  • Lipidos:
    12 g
  • Colesterol:
    5 mg
  • Carbohidratos:
    6 g
  • Fibra:
    1 g
  • Calcio:
    520 mg
  • Sodio:
    338 mg
  • Hierro:
    1 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

En un tazón coloca el queso panela con aceite, perejil, tomillo y orégano; mientras, mezcla en tu licuadora el resto de los ingredientes, vacía en el mismo tazón del queso y pasa a la parrilla, marca por ambos lados, barniza nuevamente con la marinada y sirve.