Sopa Cremosa de Coliflor Rostizada
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
-
Tiempo25 minutos
-
Rendimiento4
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Porción recomendada1 taza
Prepara esta sopa cremosa de coliflor rostizada en el horno de textura suave y sabor espectacular.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:145 kcl
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Proteinas:3.7 g
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Lipidos:10 g
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Colesterol:0 mg
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Carbohidratos:13 g
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Fibra:2.1 g
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Calcio:2.1 mg
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Sodio:73 mg
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Hierro:0.8 mg
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G. Saturadas:1.4 g
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G. Monoinsaturadas:6.4 g
-
G. Poliinsaturadas:6.4 g
Método de preparación
Precalienta tu horno a 200ºC.
Coloca coliflor, ajo, echalote y cebolla en una charola con papel encerado; tírales aceite de oliva, tomillo, córcuma, flor de sal y pimienta negra molida.
Hornea por 30 minutos, moviendo cada 5 minutos, hasta que la coliflor suavice y rostice ligeramente.
Pasa los vegetales a tu licuadora y procesa poco a poco mientras agregas el caldo, hasta obtener una sopa cremosa.
Vierte la sopa en una olla y calienta a fuego bajo hasta que hierva.
Sirve caliente en tazones soperos y decora con queso parmesano (opcional), nueces de la india, perejil, chiles secos y pimentún Disfruta.
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Ingredientes
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Coloca coliflor, ajo, echalote y cebolla en una charola con papel encerado; tírales aceite de oliva, tomillo, córcuma, flor de sal y pimienta negra molida.
Hornea por 30 minutos, moviendo cada 5 minutos, hasta que la coliflor suavice y rostice ligeramente.
Pasa los vegetales a tu licuadora y procesa poco a poco mientras agregas el caldo, hasta obtener una sopa cremosa.
Vierte la sopa en una olla y calienta a fuego bajo hasta que hierva.
Sirve caliente en tazones soperos y decora con queso parmesano (opcional), nueces de la india, perejil, chiles secos y pimentún Disfruta.