Sopa de tomates rostizados

  • Tiempo
    45 minutos
  • Rendimiento
    8
  • Porción recomendada
    1 taza

No dejes de probar esta receta de sopa de tomates rostizados es muy práctica y saludable ideal para toda la familia. Su alto contenido en licopeno ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorías:
    73 kcal
  • Proteínas:
    1.61 g
  • Lípidos
    3.4 g
  • Colesterol:
    0 mg
  • Carbohidratos:
    16.13 g
  • Fibra:
    0.8 g
  • Calcio:
    0 mg
  • Sodio:
    506 mg

Método de preparación

1 Step

Rocía una charola para horno con aceite de canola en aerosol y coloca los jitomates en cuartos , los ajos y la cebolla ; resalta el sabor con las hierbas aromáticas: albahaca y tomillo , pero reserva unas cuantas para el final.

2 Step

Agrega flor de sal y pimienta negra; mete en tu horno eléctrico a 200º C por 30 minutos.

3 Step

Retíralos del horno, déjalos enfriar un poco y colócalos en tu licuadora ; añade el caldo de pollo o vegetales y él puré de tomate.

4 Step

Licua hasta que obtengas una consistencia tersa ; pasa la sopa por un colador y viértela en una cacerola; pon a fuego medio, hasta que reduzca un poco , a que tome más cuerpo y su color sea un poco más oscuro; checa el sabor.

5 Step

Sirve la sopa bien caliente, decorando con un poco de crema, tomillo fresco ( del que reservaste) y los crotones horneados.

Podría interesarte