Tortitas de Vegetales al Horno
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo30 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 tortita
La comida de la semana la puedes hacer con mucho sabor mira esta receta.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:271 kcl
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Proteinas:12 g
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Lipidos:13 g
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Colesterol:62 mg
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Carbohidratos:27 g
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Fibra:4 g
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Calcio:136 mg
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Sodio:392 mg
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Hierro:0 mg
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G. Saturadas:1 g
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G. Monoinsaturadas:2 g
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G. Poliinsaturadas:2 g
Método de preparación
Precalienta tu horno a 180 C.
Calienta el aceite de oliva en un sartén y cocina el ajo y la cebolla, hasta que ésta tome un tono translucido.
Retira del sartén y enfria por completo.
Combina en un tazón la mezcla de cebolla fría con el resto de los ingredientes.
Integra con ayuda de tus manos o unas cucharas, hasta lograr una mezcla pesada y hómeda.
Forma tortitas con la mezcla , aydudate de una cuchara; coloca círculos medianos sobre una charola con papel encerado separados entre sí.
Hornea las tortitas por 10 minutos, dales la vuelta dentro del horno con ayuda de un volteador y cocina por 10 minutos más o hasta que doren.
Retira del horno, deja enfriar ligeramente y disfruta.
Tortitas de Vegetales al Horno
Ingredientes
Follow The Directions
Precalienta tu horno a 180 C.
Calienta el aceite de oliva en un sartén y cocina el ajo y la cebolla, hasta que ésta tome un tono translucido.
Retira del sartén y enfria por completo.
Combina en un tazón la mezcla de cebolla fría con el resto de los ingredientes.
Integra con ayuda de tus manos o unas cucharas, hasta lograr una mezcla pesada y hómeda.
Forma tortitas con la mezcla , aydudate de una cuchara; coloca círculos medianos sobre una charola con papel encerado separados entre sí.
Hornea las tortitas por 10 minutos, dales la vuelta dentro del horno con ayuda de un volteador y cocina por 10 minutos más o hasta que doren.
Retira del horno, deja enfriar ligeramente y disfruta.