Tostado con Espinacas y Huevo

Una manera diferente de servir huevo, conviértelo en un Tostado con Espinacas y Huevo, es una receta completa y práctica para el desayuno.

Lo mejor de esta receta, además del sabor, es que es nutritiva y se prepara rapidísimo, se prepara en solo 15 minutos.

Disfruta este Tostado con Espinacas y Huevo después de hacer ejercicio, te ayudará a recuperara toda la energía que necesitas para seguir con tu día.

Esta receta es fácil, versátil y práctica,  puede ser una increíble opción para el desayuno, la cena o como snack después de hacer ejercicio, te encantará y seguramente se volverá una de tus consentidas.

Prepara este Tostado con Espinacas y Huevo y llévalo contigo al trabajo o la escuela, es ideal para la hora del lunch.

Además de ser una receta súper fácil y deliciosa, es saludable, ya que la espinaca tiene muchos beneficios para la salud, te comparto algunos de ellos:

• Es rica en vitaminas principalmente: A, E y K
• Contiene yodo
• Es rica en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.
• También contienen hierro
• Contiene minerales magnesio y potasio
• Regulan el tránsito intestinal por su alto contenido en fibra.
• Mantienen los huesos en perfectas condiciones, gracias a su aporte de calcio