Vegetales Salteados con Chuleta de Cerdo

  • Tiempo
    20 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    80g de-chuleta-+-1/2-taza-de-vegetales

Estos vegetales con cerdo son una comida completa para la semana aquí mira como hacerla.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    362 kcl
  • Proteinas:
    20 g
  • Lipidos:
    24.9 g
  • Colesterol:
    0 mg
  • Carbohidratos:
    17.6 g
  • Fibra:
    3.7 g
  • Calcio:
    15.2 mg
  • Sodio:
    108.1 mg
  • Hierro:
    0.9 mg
  • G. Saturadas:
    8.4 g
  • G. Monoinsaturadas:
    12.8 g
  • G. Poliinsaturadas:
    3.1 g

Método de preparación

1 Step

Calienta el aceite en un wok o sartén profundo y dora el ajo.

2 Step

Añade las cebollas y la carne de cerdo; cocina salteando regularmente hasta que las cebollas suavicen.

3 Step

Incorpora las espinacas y cuando estén cocinadas integra manzanas, jugo de naranja y aumenta el sabor con orégano, flor de sal y pimienta.

4 Step

Cocina sin dejar de saltear por un par de minutos.

5 Step

Tira dentro del wok las nueces y el chile de árbol, revuelve bien y sirve de inmediato.

6 Step

Disfruta.

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