Batido de Espinacas, Piña y Manzana

Prueba este Batido de Espinacas, Piña y Manzana para desayunar con todos los nutrimentos que necesitas para tu día. Esta receta es rica en fibra que te ayudara a sentirte satisfecha más tiempo y toda la energía que necesitas para tus actividades diarias.

Te cuento un poco de todos los beneficios que esta receta tiene para ti

La piña es  rica en vitamina C, magnesio potasio y ácido fólico. El magnesio es importante para la salud ósea y muscular mientras que el ácido fólico es importante para evitar defectos congénitos durante el embarazo. También contiene bromelina una enzima que ayuda a digerir las proteínas.

El principal aporte de las espinacas a nuestro cuerpo son vitaminas A, E y K. Esta última es importante ya que ayuda al cuerpo a construir huesos y tejidos saludables, a la coagulación de la sangre y a la cicatrización de heridas. También es buena fuente de yodo que fabrica hormonas esenciales para nuestro cuerpo.

Ya no corras en las mañanas prepara este Batido de Espinacas, Piña y Manzana para el desayuno e inicia tus días de la mejor manera. Listo en menos de diez minutos esta receta es apta para toda la familia y además les va a encantar.