Calabacitas al horno con jamón y queso panela

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    6
  • Porción recomendada
    1|1 calabaza rellena|calabaza rellena

¡Las calabacitas rellenas más ricas que hayas comido! Una receta completa para la hora de la comida no dejes de probarla

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    74 kcl
  • Proteinas:
    7 g
  • Lipidos:
    1 g
  • Colesterol:
    11 mg
  • Carbohidratos:
    9 g
  • Fibra:
    1 g
  • Calcio:
    52 mg
  • Sodio:
    339 mg
  • Hierro:
    7 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Precalienta tu horno a 180º C

2 Step

Corta en mitades, a lo largo, las calabazas y blanquéalas en agua hirviendo con flor de sal por un par de minutos, pasa después al agua helada para detener la cocción.

3 Step

Retira la pulpa con ayuda de una cuchara para dejarlas huecas en medio, resérvala.

4 Step

Corta un poco la base para que no se muevan.

5 Step

Integra en un tazón jamón, queso panela y apio en cubos chicos, cebolla finamente picada y la pulpa que reservaste.

6 Step

Rellena con esta mezcla las calabazas y espolvoréalas con pan molido.

7 Step

Acomódalas en un refractario, tapa con papel aluminio y lleva a tu horno por aproximadamente 10 minutos o hasta que la superficie de las calabazas tengan una apariencia doradaSirve saliendo del horno y decora con cilantro fresco picado.

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