Criptas de Queso Panela y Cempasúchil

  • Tiempo
    20 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1|1 Cripta|Cripta

Estas Criptas de Queso Panela y Cempasúchil son el platillo perfecto para tus hijos este Halloween, es divertido y les encantará su sabor.

 

Además de ser un receta fácil, tiene mucho sabor, gracias a los pétalos de las flores de cempasúchil que son comestibles.

 

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Estas Criptas de Queso Panela y Cempasúchil están llenas de proteína, además del queso, van con pechuga de pavo.

 

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Además de ser una receta muy completa y tener un gran sabor, se prepara de volada, solo te tomará 20 minutos prepararlas.

 

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Prepara esta receta en compañía de tus hijos, estoy seguro que se divertirán mucho mientras cocinan esta receta, que es perfecta para Halloween y para Día de Muertos.

 

La flor de cempasúchil, además de ser un ingrediente principal para esta receta, es bueno para la salud, ya que se considera que tiene propiedades, antiinflamatorias, analgésicas, antibacterianas y antidepresivas.

 

 

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    334 kcl
  • Proteinas:
    21 g
  • Lipidos:
    24 g
  • Colesterol:
    14 mg
  • Carbohidratos:
    9 g
  • Fibra:
    0 g
  • Calcio:
    1028 mg
  • Sodio:
    751 mg
  • Hierro:
    1 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Corta cada queso panela en forma de cripta, dejando un hueco en el centro para rellenar, el resto de queso que te quedo pícalo un poco.

2 Step

Calienta aceite en un sartén, dora el queso por ambos lados y reserva.

3 Step

En el mismo sartén agrega ajo, cebolla, pechuga de pavo y el resto de queso panela, saltea y rellena las criptas.

4 Step

Tírale encima los pétalos de cempasóchil y sirve de inmediato.

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