Dulce de durazno y jengibre

17 febrero, 2021
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- Diabéticos
Dificultad: Fácil

Tiempo

15 minutos
Rendimiento

4
Porción recomendada

1 taza

Mira como hacer un dulce de durazno y jengibre saludable.

Ingredientes

4 pieza durazno sin hueso en cubos grandes

1 cucharada aceite de canola

1 cucharada mantequilla sin sal

1 pieza jengibre en rebanadas delgadas

1 cucharadas azúcar mascabado

1/4 cucharada canela en polvo

1 cucharadas tomillo

4 bolas Helado de vainilla

5 piezas galletas de avena

Información Nutricional

Daily Value*
Calorias:

339 kcl
Proteinas:

4.6 g
Lipidos:

21.9 g
Colesterol:

14.2 mg
Carbohidratos:

33.9 g
Fibra:

2.6 g
Calcio:

78.4 mg
Sodio:

37.6 mg
Hierro:

0.6 mg
G. Saturadas:

ND g
G. Monoinsaturadas:

1.3 g
G. Poliinsaturadas:

0.1 g

Método de preparación

1 Step

Precalienta tu horno a 180ºC

2 Step

Calienta el aceite y la mantequilla en sartén y saltea los duraznos junto con el jengibre; aumenta el sabor con el tomillo, saltea unos segundos más, retira del fuego y reserva.

3 Step

Tritura en un tazón las galletas y mezcla con azúcar, canela y mantequilla, agrega los duraznos salteados y hornea por 15 min.

4 Step

Dejalos enfriar y sirve conuna bola de helado.

5 Step

Disfruta.

Dulce de durazno y jengibre

Ingredientes

Información Nutricional

Método de preparación

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