Ensalada de nopales con jamaica y vinagreta de frambuesa

Ensalada de nopales con jamaica y vinagreta de frambuesa
  • Tiempo
    10 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 taza

Si crees que los nopales no son un alimento versátil mira esta receta de ensalada de nopales con una vinagreta de frambuesa que te sorprenderá y además te va a encantar.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    93.5 kcl
  • Proteinas:
    1.6 g
  • Lipidos:
    7 g
  • Colesterol:
    20.5 mg
  • Carbohidratos:
    7.3 g
  • Fibra:
    2.6 g
  • Calcio:
    157.3 mg
  • Sodio:
    58.5 mg
  • Hierro:
    0.9 mg
  • G. Saturadas:
    1 g
  • G. Monoinsaturadas:
    5 g
  • G. Poliinsaturadas:
    0.8 g

Método de preparación

1 Step

Coloca las frambuesas en un frasco, pósalas con un tenedor hasta hacerlas puré y añade miel, aceite de oliva, vinagre, jugo de limón, sal, pimienta y orégano seco.

2 Step

Tapa y agita con fuerza hasta formar una emulsión; reserva.

3 Step

Combina en un tazón nopales, jamaica, ajo y cebolla morada, añade la vinagreta y vuelve a mezclar. Termina con cilantro

4 Step

Sirve al momento y disfruta.

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