Ensalada de tampiqueña
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Tiempo20 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1|1 taza|taza
Dale un giro a tu ensalada de siempre agregando tiras a de carne a la tampiqueña, que convierten a esta ensalada en una comida completa. Es muy sencilla de preparar te encantara.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:403 kcl
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Proteinas:27 g
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Lipidos:29 g
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Colesterol:70 mg
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Carbohidratos:9 g
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Fibra:2 g
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Calcio:119 mg
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Sodio:224 mg
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Hierro:4 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:ND g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
1 Step
Dale sabor a la tampiqueña con flor de sal, pimienta y semillas de chile, calienta aceite en un sartén y cocina por ambos lados, retira y corta en tiras, reserva unos minutos.
2 Step
En un tazón mezcla el resto de los ingredientes de la ensalada, agrega las tiras de tampiqueña, pasa los ingredientes de la vinagreta a un tazón, integra perfectamente y sirve sobre la ensalada al momento de llevar a tu mesa.
