Manzanas pochadas con salsa de yoghurt
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Tiempo20 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1|1 manzana|manzana
La fibra de la manzana y la proteína del yogur te harán recuperarte después de un día de trabajo o de actividad física, sigue esta receta de manzanas y te sentirás de maravilla. ¡Una receta fácil ideal para toda la familia!
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:285 kcl
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Proteinas:4 g
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Lipidos:7 g
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Colesterol:12 mg
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Carbohidratos:52 g
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Fibra:4 g
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Calcio:116 mg
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Sodio:69 mg
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Hierro:1 mg
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G. Saturadas:0 g
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G. Monoinsaturadas:0 g
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G. Poliinsaturadas:0 g
Método de preparación
1 Step
Coloca las manzanas en una olla a fuego medio con el resto de los ingredientes, cocina las manzanas, pero no dejes que se suavicen demasiado, cuela y pasa a un platón.
2 Step
Mezcla el yoghurt con el chocolate, ralladura de limón y de naranja, integra bien y baña con esto las manzanas, disfruta de inmediato.
