Moñito con Espárragos al Limón
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1|1
Si tienes antojo de una pasta que sea fácil, práctica y con un gran sabor, este Moñito con Espárragos al Limón es lo que estas buscando.
Disfruta de una pasta con todo el sabor único de los espárragos y un toque de jugo de limón amarillo, te encantará.
Lo mejor de esta pasta Moñito con Espárragos al Limón, es que la puedes preparar rapidísimo, en solo 15 minutos tendrás lista esta fabulosa receta.
La mezcla de ajonjolí, tomate cherry, aceite de oliva, pimienta y ajo, le dan un toque muy especial de sabor a esta pasta, estoy seguro que se volverá una de tus recetas consentidas.
Esta pasta Moñito con Espárragos al Limón es ideal para disfrutar en compañía de la familia y sin duda es perfecta para la hora de la comida.
Además de ser deliciosos, los espárragos tienen algunos beneficios para la salud:
- Se considera un vegetal diurético lo que ayuda a disminuir la glucosa en la sangre a través de la orina
- Aportan zinc, importante para el aumento de la potencia sexual y la fertilidad
Sus proteínas ayudan en la construcción de tejidos para los músculos - Contienen vitaminas que sirven como antioxidantes
- Tiene un alto contenido en fibra
- Ayudan a combatir el insomnio
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:443 kcl
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Proteinas:12 g
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Lipidos:29 g
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Colesterol:10 mg
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Carbohidratos:34 g
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Fibra:2 g
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Calcio:206 mg
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Sodio:426 mg
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Hierro:3 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:ND g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
Mezcla en un tazón el aceite, jugo de limón, perejil, ajonjolí y ajo.
Marina en esta mezcla, espárragos y tomates.
Saltea los vegetales marinados en un sartén a fuego alto, aumenta el sabor con flor de sal y pimienta.
Agrega la pasta moñito recién cocinada, mezcla bien y sirve.
Acompaña con queso parmesano al gusto.
