Rollitos de Jamón y Brócoli en Salsa de Tomate

  • Tiempo
    15 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 rollito

Esta receta de Rollitos de Jamón y Brócoli en Salsa de Tomate se va a convertir en una de tus favoritas. Es práctica, fácil y nutritiva. A ti y a todos en casa les va a encantar.

 

No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.

 

Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.

 

Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

 

Comparte con tus seres queridos esta receta de Rollitos de Jamón y Brócoli en Salsa de Tomate y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.

 

Además de dejarte esta receta, te invito a descubrir más recetas con videos explicados por mi en mi canal de YouTube; todo lo que vas a encontrar ahí complementará tus ganas de cocinar y te daré más ideas fáciles, nutritivas y prácticas.

 

Por último te dejo esta receta de ensalada waldorf para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    280 kcl
  • Proteinas:
    21.3 g
  • Lipidos:
    17 g
  • Colesterol:
    35.4 mg
  • Carbohidratos:
    11.2 g
  • Fibra:
    2.3 g
  • Calcio:
    6.6 mg
  • Sodio:
    698.5 mg
  • Hierro:
    1.8 mg
  • G. Saturadas:
    0.5 g
  • G. Monoinsaturadas:
    2.8 g
  • G. Poliinsaturadas:
    0.3 g

Método de preparación

1 Step

Precalienta tu horno a 200ºC.

2 Step

Calienta el aceite en una olla y agrega ajo, cebolla y tomates molidos; aumenta el sabor con tomillo, laurel y pimienta.

3 Step

Cocina la salsa a fuego medio por algunos minutos para combinar los sabores y conserva caliente.

4 Step

Acomoda las rebanadas de jamón sobre tu superficie de trabajo y distribuye encima los ramitos de brócoli de manera equitativa; espolvorea la mitad del queso rallado y dobla las rebanadas formando rollitos.

5 Step

Acomódalos uno junto a otro en un refractario para horno y sirve encima la salsa de tomate; espolvorea el queso restante y hornea a 180ºC por 10 minutos o hasta que gratinen.

6 Step

Sirve saliendo del horno y disfruta.

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