Té para Sentirte Bien
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 taza
Este Té para Sentirte Bien es ideal si te sientes cansado, te ayudará a relajarte, esta hecho con canela, anís y jengibre.
Se puede tomar a cualquier hora ya que no causa sueño o insomnio. Si te sientes estresado, este té puede ayudarte a relajarte.
La canela, las semillas de cardamomo, anís, clavo, jengibre, piloncillo y leche descremada, hace que este té o infusión te ayuden a sentirte mejor y relajado, esos días pesados.
El jengibre tiene muchos beneficios para la salud como:
- Es un antiséptico natural
- El jengibre inhibe la llamada peroxidación lipídica, un mecanismo que genera un daño celular y contiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol en la sangre
- Tiene propiedades antioxidantes
- Disminuye los efectos postoperatorios, como las náuseas y el vómito, gracias a los alcaloides que lo componen
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:86 kcl
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Proteinas:4.7 g
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Lipidos:0.6 g
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Colesterol:2 mg
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Carbohidratos:17 g
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Fibra:0 g
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Calcio:151 mg
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Sodio:68.2 mg
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Hierro:0 mg
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G. Saturadas:0 g
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G. Monoinsaturadas:0 g
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G. Poliinsaturadas:0 g
Método de preparación
1 Step
Coloca canela, cardamomo, anís, clavo, jengibre y piloncillo en una olla.
2 Step
Agrega el agua y hierve por 5 minutos.
3 Step
Cuela una vez listo.
4 Step
Sirve de inmediato y agrega leche al gusto.
