Tostadas de Carnitas de Atún

  • Tiempo
    20 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 tostada-con-75g-de-atún-+-1/2-cucharada-de-guacamole

Esta receta de Tostadas de carnitas de atún se va a convertir en una de tus favoritas. Es práctica, fácil y nutritiva. A ti y a todos en casa les va a encantar.

 

No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.

 

Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.

 

Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

 

Comparte con tus seres queridos esta receta de Tostadas de carnitas de atún y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.

 

Además de dejarte esta receta, te invito a descubrir más recetas con videos explicados por mi en mi canal de YouTube; todo lo que vas a encontrar ahí complementará tus ganas de cocinar y te daré más ideas fáciles, nutritivas y prácticas.

 

Por último te dejo esta receta de ensalada de arroz integral con germinado de lentejas para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    382 kcl
  • Proteinas:
    19.8 g
  • Lipidos:
    24.8 g
  • Colesterol:
    28.3 mg
  • Carbohidratos:
    20.7 g
  • Fibra:
    0.2 g
  • Calcio:
    6.3 mg
  • Sodio:
    484.6 mg
  • Hierro:
    0.8 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    9.6 g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Espolvorea los cubos de atún con flor de sal y pimienta y exprime encima el jugo del limón.

2 Step

Calienta los aceites en un sartén chico y fríe el atún hasta que cambie de color y el exterior obtenga una textura uniforme.

3 Step

Enfría sobre papel absorbente para retirar el exceso de aceite.

4 Step

Unta tus tostadas de maíz horneadas con guacamole y coloca encima una porción de carnitas de atún.

5 Step

Decora con el resto de los ingredientes y disfruta.

6 Step

Unta un poco de guacamole sobre tus tostadas de maíz horneadas y coloca sobre éste las carnitas de atún.

7 Step

Decora con cebolla morada, chile serrano y cilantro. Disfruta.

Podría interesarte