Totopos

  • Tiempo
    15 minutos
  • Rendimiento
    8

Tortillas de maíz horneadas hasta quedar crujientes, esta receta te enseñara a preparar los mejores totopos que son ideales para acompañar tu comida.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    316 kcl
  • Proteinas:
    9 g
  • Lipidos:
    18 g
  • Colesterol:
    16 mg
  • Carbohidratos:
    30 g
  • Fibra:
    2 g
  • Calcio:
    337 mg
  • Sodio:
    77 mg
  • Hierro:
    5 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    ND g
  • G. Poliinsaturadas:
    ND g

Método de preparación

1 Step

Corta las tortillas en triángulos, colócalos en una charola, barniza con un poco de aceite y lleva a tu horno a 200° C hasta que estén crujientes y dorados.

2 Step

Prepara los frijoles, calienta el aceite en un sartén, dora ajo y cebolla para que suelten todo su sabor, agrega los frijoles negros refritos, mezcla bien, espolvorea el epazote y calienta un par de minutos.

3 Step

Pasa a un tazón y tírale queso fresco encima.

4 Step

Para el guacamole sólo mezcla todos sus ingredientes en un tazón.

5 Step

Lleva los totopos en un platún botanero junto con los acompañamientos.

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