Vegetales Salteados con Chuleta de Cerdo
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Tiempo20 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada80g de-chuleta-+-1/2-taza-de-vegetales
Estos vegetales con cerdo son una comida completa para la semana aquí mira como hacerla.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:362 kcl
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Proteinas:20 g
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Lipidos:24.9 g
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Colesterol:0 mg
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Carbohidratos:17.6 g
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Fibra:3.7 g
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Calcio:15.2 mg
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Sodio:108.1 mg
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Hierro:0.9 mg
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G. Saturadas:8.4 g
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G. Monoinsaturadas:12.8 g
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G. Poliinsaturadas:3.1 g
Método de preparación
1 Step
Calienta el aceite en un wok o sartén profundo y dora el ajo.
2 Step
Añade las cebollas y la carne de cerdo; cocina salteando regularmente hasta que las cebollas suavicen.
3 Step
Incorpora las espinacas y cuando estén cocinadas integra manzanas, jugo de naranja y aumenta el sabor con orégano, flor de sal y pimienta.
4 Step
Cocina sin dejar de saltear por un par de minutos.
5 Step
Tira dentro del wok las nueces y el chile de árbol, revuelve bien y sirve de inmediato.
6 Step
Disfruta.
