Crema Conde Especial
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Rendimiento4
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Porción recomendada1|1 NONE|NONE
Esta receta de crema conde especial tiene todo el sabor mexicano que estás buscando y estoy seguro de que se va a convertir en una de tus favoritas.
Es una sopa tradicional mexicana preparada con frijoles negros, además de otros vegetales que dan la perfecta combinación de sabor.
Algunos de los beneficios de los frijoles que hay en esta crema conde especial son que sus carbohidratos son de absorción lenta, lo que te mantendrá satisfecho por más tiempo.
Es práctica, fácil, nutritiva y reconfortante. Además, obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti.
Acompaña esta sopa con una deliciosa receta de tampiqueña con enchiladas y cuéntame en mis redes sociales qué te pareció.
Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.
Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.
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Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:204 kcl
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Proteinas:7 g
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Lipidos:17 g
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Colesterol:42 mg
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Carbohidratos:6 g
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Fibra:1 g
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Calcio:59 mg
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Sodio:234 mg
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Hierro:1 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:ND g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
En una olla calienta el aceite de oliva, saltea ajo y cebolla, coloca tomate, frijoles y el caldo.
Mezcla lo anterior en el vaso de tu licuadora hasta incorporar.
Pasa por un colador y regresa a la misma olla.
Agrega la crema, da sabor con flor de sal, pimienta y epazoteMueve muy bien hasta integrar todos los ingredientes.
Cocina a fuego bajo y deja espesarSirve bien caliente, acompaña con cilantro, chile serrano y crutones.
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Crema Conde Especial
Ingredientes
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En una olla calienta el aceite de oliva, saltea ajo y cebolla, coloca tomate, frijoles y el caldo.
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Mezcla lo anterior en el vaso de tu licuadora hasta incorporar.
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Pasa por un colador y regresa a la misma olla.
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Agrega la crema, da sabor con flor de sal, pimienta y epazoteMueve muy bien hasta integrar todos los ingredientes.
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Cocina a fuego bajo y deja espesarSirve bien caliente, acompaña con cilantro, chile serrano y crutones.