Ensalada de chayotes salteados con mantequilla y epazote
- 16 febrero, 2021
- 0 Like
- Dificultad: Fácil
-
Tiempo20 minutos
-
Rendimiento4
Checa esta receta de chayotes, es muy fácil de preparar y lo mejor es que es muy saludable ideal para la hora de la comida o cena.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
-
Calorias:66 kcl
-
Proteinas:0.7 g
-
Lipidos:5.6 g
-
Colesterol:14.2 mg
-
Carbohidratos:4.2 g
-
Fibra:1.7 g
-
Calcio:0 mg
-
Sodio:70.6 mg
-
Hierro:0 mg
-
G. Saturadas:3.3 g
-
G. Monoinsaturadas:1.3 g
-
G. Poliinsaturadas:0.1 g
Método de preparación
1 Step
Derrite la mantequilla en un sartén y saltea la cebolla y el ajo hasta que tomen un tono transparente, agrega el chayote y el epazote, saltea nuevamente.
2 Step
Aumenta el sabor con una pizca de flor de sal y pimienta.
3 Step
Sirve y disfruta.
Podría interesarte
Ensalada de chayotes salteados con mantequilla y epazote
Ingredientes
Follow The Directions
Step 1
![Ensalada de chayotes salteados con mantequilla y epazote](https://clicasalud.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Derrite la mantequilla en un sartén y saltea la cebolla y el ajo hasta que tomen un tono transparente, agrega el chayote y el epazote, saltea nuevamente.
Step 2
![Ensalada de chayotes salteados con mantequilla y epazote](https://clicasalud.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Aumenta el sabor con una pizca de flor de sal y pimienta.
Step 3
![Ensalada de chayotes salteados con mantequilla y epazote](https://clicasalud.com/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Sirve y disfruta.