Estofado de pollo al vino tinto

  • Tiempo
    25 minutos
  • Rendimiento
    4

Los estofados son preparaciones completas y reconfortantes, prueba este la próxima temporada de frío, no te arrepentirás

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    559 kcl
  • Proteinas:
    70 g
  • Lipidos:
    18 g
  • Colesterol:
    219 mg
  • Carbohidratos:
    15 g
  • Fibra:
    3 g
  • Calcio:
    55 mg
  • Sodio:
    221 mg
  • Hierro:
    222 mg
  • G. Saturadas:
    4.5 g
  • G. Monoinsaturadas:
    7.9 g
  • G. Poliinsaturadas:
    2.2 g

Método de preparación

1 Step

Calienta una cucharada de aceite en una olla baja de fondo grueso.

2 Step

Espolvorea los cubos de pollo con harina, flor de sal y pimienta. Cocínalos en la olla hasta que sellen y tomen un tono dorado; retira y reserva.

3 Step

Calienta el aceite restante en la misma olla, agrega el ajo y la cebolla, deja hasta que suelten todo su sabor y la cebolla tome un tono translúcido.

4 Step

Agrega el resto de los vegetales, permite que tomen color. Agrega la pasta de tomate, mezcla y raspa el fondo de la olla para desprender todo el sabor. Añade el vino blanco, deja reducir un polo y agrega el caldo junto con las hierbas de olor. Regresa el pollo a la olla y cocina con tapa, a fuego lento por 15 minutos.

5 Step

Rectifica el sabor y de ser necesario agrega un poco más de flor de sal y pimienta. Retira la olla del fuego y agrega la mantequilla al estofado, mezcla con el liquido para que espese. Sirve bien caliente y acompaña de arroz blanco.

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