Granola Hecha en Casa con Yogurt
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 taza
Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de granola hecha en casa con yogurt que será posiblemente una de tus nuevas favoritas.
Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.
Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.
Disfruta esta receta de granola hecha en casa con yogurt en cualquier clima; es perfecta para tomar en el desayuno.
Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de smoothie con proteína de garbanzo para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.
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Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:630 kcl
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Proteinas:22 g
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Lipidos:40 g
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Colesterol:15 mg
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Carbohidratos:46 g
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Fibra:10 g
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Calcio:341 mg
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Sodio:84 mg
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Hierro:4 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:ND g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
En un sartén coloca las semillas y avena, tuesta ligeramente, pasa a un tazón con la miel y arándanos, mezcla bien.
Sirve en cuatro vasos chicos el yogurt y encima la granola.
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Granola Hecha en Casa con Yogurt
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En un sartén coloca las semillas y avena, tuesta ligeramente, pasa a un tazón con la miel y arándanos, mezcla bien.
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Sirve en cuatro vasos chicos el yogurt y encima la granola.