Postre de Frutas a la Parrilla
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Tiempo20 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 taza
Haz los postres más saludables con chía, como esta receta.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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calaria271
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Proteinas4.3
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Lipids7.8
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Cholesterol10.3
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Carbohydrates48.4
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Dietary fiber3.3
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Calcio79.2
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Sodio52.9
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Hierro
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Saturated fattyND
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MonounsaturatedND
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PolyunsaturatedND
Método de preparación
1 Step
Tritura en un mortero cardamomo, azúcar y romero.
2 Step
Pasa la mezcla a un tazón y agrega vinagre, miel y aceite.
3 Step
Integra en un tazón carambolo, higo, durazno, naranja, mango y limón amarillo y barnózalas con la preparación aterior, cocínalas a la parrilla hasta que las líneas se marquen.
4 Step
Retira con tiempo las frutas más frágiles.
5 Step
Coloca dentro de tazones individuales un par de cucharadas de yogurt natural, un poco de moras y zarzamoras; enseguida sirve las frutas parrilladas y finaliza decorando con romero Disfruta.
