Spaghetti en Salsa de 3 Quesos
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento8
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Porción recomendada1|1 NONE|NONE
Este pasta con Spaghetti en Salsa de 3 Quesos te sorprenderá con su sabor único, además es una receta muy sencilla.
El Spaghetti además de ser deliciosa tiene otras ventajas que no siempre recordamos, a continuación te compartimos algunos:
- La pasta es baja en sodio.
- Tiene un índice glucémico medio (50 IG) por lo que no te elevará drásticamente tus niveles de glucosa en sangre.
- Es baja en grasa.
- Incrementa la sensación de saciedad, la fibra que contiene ayuda a que te sientas lleno por más tiempo.
- Es un excelente alimento para consumir antes de hacer ejercicio.
Recuerda que la pasta es una de las comidas más nutritivas y versátiles que existen, además es muy práctica, económica y rendidora.
Si tienes antojo de preparar pasta de otra forma o con otros ingredientes tenemos muchas opciones para ti, aquí puedes conocer todas nuestras recetas con pasta.
Recuerda que esta es una gran opción de pasta al queso.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:459 kcl
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Proteinas:14 g
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Lipidos:23 g
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Colesterol:46 mg
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Carbohidratos:49 g
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Fibra:0 g
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Calcio:242 mg
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Sodio:279 mg
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Hierro:1 mg
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G. Saturadas:ND g
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G. Monoinsaturadas:ND g
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G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
En una olla calienta el aceite de oliva, saltea ajo y cebolla junto con el tomillo hasta que cambien de color.
Agrega crema, leche y quesos, mueve constantemente hasta que los quesos se fundan.
Sube el sabor con albahaca, flor de sal y pimienta.
Sirve el espagueti en un platón y tírale encima la salsa de quesos.
Decora con hojas de albahaca frescas y acompaña con rebanadas de baguette horneadas* Al dente es el momento en que la pasta está suave por fuera y firme por dentro, toma un espagueti y córtalo, te darás cuenta que está listo si tiene un punto muy pequeño de color blanco en el centro
