Tostadas de Ensalada de Pollo

  • Tiempo
    20 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 tostada-con-70g-de-ensalada-de-pollo-+-1/4-de-aguacate

Te comparto la receta de estas deliciosas Tostadas de Ensalada de Pollo, son perfectas para preparar y comer en casa o para llevar.

Comparte con tus seres queridos esta opción de Tostadas de Ensalada de Pollo y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.

Esta receta es perfecta para que puedas llevarla a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.

Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.

Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti. No olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

Te cuento algunos de los beneficios de esta receta:

  • El pollo es bajo contenido en grasas, ya que apenas contiene grasa y, además, se concentra en lugares fácilmente identificables. También contiene proteínas y aminoácidos en abundancia y es rico en minerales, vitaminas y baja en colesterol.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    369 kcl
  • Proteinas:
    23.7 g
  • Lipidos:
    19.8 g
  • Colesterol:
    42.9 mg
  • Carbohidratos:
    24.9 g
  • Fibra:
    2 g
  • Calcio:
    213.6 mg
  • Sodio:
    569.8 mg
  • Hierro:
    0.5 mg
  • G. Saturadas:
    ND g
  • G. Monoinsaturadas:
    7.8 g
  • G. Poliinsaturadas:
    1.8 g

Método de preparación

1 Step

Mezcla en un tazón todos los ingredientes.

2 Step

Reserva.

3 Step

Coloca encima de tus tostadas de maíz horneadas una porción de ensalada de pollo.

4 Step

Decora con rebanadasde aguacate y chile jalapeño. Disfruta.

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