Tostado con pepino y salmón ahumado
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Tiempo10 minutos
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Rendimiento1
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Porción recomendada1 pan preparado con 40 g de salmón
Disfruta de esta receta en tu lunch y aprovecha la proteína del salmón para que tu metabolismo trabaje todo el día.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:190 kcl
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Proteinas:11.4 g
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Lipidos:8.7 g
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Colesterol:15.3 mg
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Carbohidratos:16.6 g
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Fibra:1.4 g
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Calcio:84.4 mg
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Sodio:455.2 mg
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Hierro:0.3 mg
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G. Saturadas:3.1 g
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G. Monoinsaturadas:3.2 g
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G. Poliinsaturadas:1.2 g
Método de preparación
1 Step
Tuesta el pan en un sartén caliente, hasta que esté crujiente úntalo con el queso y arma el tostado repartiendo láminas de salmón en cada rebanada.
2 Step
Encima agrega algunas láminas de pepino y termina con eneldo, unas gotas de aceite de oliva y espolvorea con pimienta.Disfruta de inmediato.
