Ensalada de atún botanera
Si no tienes tiempo de preparar una ensalada muy sofisticada esta opción es perfecta, la receta de ensalada de atún botanera es muy fácil de
Bircher muesli hispano
¿Quieres energía para todo el día? Este delicioso desayuno es la mejor opción, además de ser super rico y nutritivo.
Brochetas de pavo con queso y albahaca
Estas sencillas brochetas son ideales para el lunch de toda la familia. Consiéntelos preparándolas.
Ceviche Estilo Peruano
Ceviche típico peruano, preparado con leche de tigre. No dejes de probarlo y transpórtate a Perú con esta receta.
Ensalada de Invierno con Uvas Encurtidas
Disfruta de esta rica ensalada de invierno, baja en grasa y calorías en tu mesa de celebración.
Higos con jamón serrano
Los higos son una importante fuente de calcio y fibra.
Brochetas de tomates cherry y queso panela
Los tomates, al igual que otras frutas rojas, son ricos en licopenos, antioxidantes importantes para el cuerpo.
1/2 Sándwich de Queso de Cabra y Rebanadas
El tomate rico en antioxidantes y licopeno que tiene propiedades protectoras para el sistema cardiovacular.
Wraps de Acelga y Quínoa
Disfruta de esta receta de acelga convertida en wrap, además es alternativa apta para diabéticos y veganos.
Polenta de amaranto con hongos
Esta receta alternativa con todo el sabor del amaranto enriquecido con los hongos te va a encantar.